Fördelar med bastu

Visste du att i Finland så finns det fler bastur än vad det finns bilar? Det är inte bara i villor det finns bastur utan även i lägenheter. Att bada bastu har i Norden har en lång historia och många hälsoeffekter. Du behöver inte att en stor bostad för att få plats med en bastu eller hemmaspa men ta hjälp av experter vid en renovering för att maxa ditt utrymme. Att bada bastu och en spikmatta har ungefär samma hälsoeffekter men finns även några ytterligare fördelar. När du bastar så rensas kroppen på slaggprodukter. Forskning tyder på att det även är bra för hjärtat och kärlen. Anledningen är att Kärlen vidgas, blodtrycket minskar och blodfetterna minskar. Utöver detta så har bastubad positiv effekt på immunförsvaret och hormonsystemen samtidigt som det gynnar nervsystemet. Givetvis gäller det att veta om din hälsostatus innan du sätter dig i en het bastu.

En bastu av mindre modell

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *