Träningsrelaterade skador

Yoga är en träningsform där skadefrekvensen är relativt låg. Det är alltså ganska ovanligt med skador inom yoga generellt, men det finns förstås yogaformer där riskerna är lite större. Det kan gälla mer akrobatiska former av yoga, som akroyoga, där det ingår mycket lyft. Andra exempel på yogaformer där skaderisken kan vara lite högre är […]