Yoga i hemmet

Du behöver inte ta dig till ett gym eller liknande för att utöva yoga. Om du har ont om tid eller inte vill köpa gymkort kan du köpa hem en yogamatta och placera den på en öppen yta i exempelvis vardagsrummet. Byt om till bekväma träningskläder och stäng ute alla eventuella störande moment, så som telefonen och datorn. För dig som inte har tränat yoga tidigare kan en instruktionsvideo vara till hjälp, och sådana finns det gott om på till exempel YouTube, annars kan det räcka med avslappnande musik till ditt pass.

Person som tränar yoga

Some Useful Links for You to Get Started

It seems like you’re running a default WordPress website. Here are a few useful links to get you started:

Migration

General

Performance

Security

Email

Our Partners

Join The Community Forum